7x Rituals voor een verwenmomentje voor jezelf

Soms moet je jezelf eens even goed verwennen. Na een drukke werkdag, een stressvol tentamen, of een spannend gesprek. Het is belangrijk om soms een goed de tijd voor jezelf te nemen. Plan een paar uurtjes voor jezelf vrij en doe iets waarvan je echt even helemaal tot rust komt.

Ik vind het fijn om dat te doen door goed voor mezelf te zorgen. Ik koop dan bijvoorbeeld een voedend haarmasker, een verzorgde crème, of een lekker-ruikende kaars. Eén van mijn favoriete merken om een self-care cadeautje van te kopen, is de Rituals. In dit artikel zet ik een paar van mijn favorieten op een rijtje.

Read More

Skincare Routine: alle do’s en don’ts!

Een skincare routine: we hebben er allemaal wel eens van gehoord. De één doet er een uur over, de ander is binnen tien minuten klaar. De één gebruikt allerlei dure crèmes, de ander koopt alles bij het goedkoopste merk.

Zelf heb ik pas een skincare routine ontwikkeld toen ik een jaar of twintig was. Vrij laat, als ik naar de rest van mijn vriendinnen kijk. Maar mijn huid is altijd goed geweest, en dus zag ik de noodzaak er niet van in. Heb je veel last van acné of van een vette of juist droge huid, dan is het misschien een ander verhaal.

Wat is een skincare routine eigenlijk? Waar moet je op letten als je een eigen routine wil ontwikkelen? En hoe zorg je ervoor dat je je er ook echt aan gaat houden? In dit blogartikel geef ik antwoord op al deze vragen, zodat jij je eigen routine kan ontwikkelen.

Wat is een skincare routine?

Het Engelse woord skincare betekent ‘huidverzorging’. Een skincare routine is dus een routine, een gewoonte, die je hebt met betrekking tot de verzorging van je huid. Over het algemeen behoren alle dingen hierbij die je dagelijks voor je huid doet. Wat dit precies kan zijn, zal ik later in dit blog beschrijven.

Er zijn ook verzorgingsmethodes voor je huid die je niet dagelijks doet, maar juist wekelijks of zelfs maandelijks. Deze behandelingen behoren ook tot de skincare routine. Hier zal ik ook aandacht aan besteden in dit blog, maar ik zal me meer richten op de dagelijkse uitvoeringen.

Voor wie is een skincare routine?

Ik gaf eerder al aan dat ik er vrij laat mee begonnen ben. Vriendinnen van mij die last hebben gehad van acné zijn hier al veel eerder mee gestart. Ik heb ook vriendinnetjes die het zelf fijn vonden om hun huid te verzorgen en daarom zijn begonnen.

Een skincare routine is voor iedereen. Je hoeft je huid niet alleen te verzorgen wanneer je hier problemen mee ervaart, hoewel het dan wel kan helpen om de problemen te verhelpen. Ook wanneer je een stralende, effen huid hebt zonder plekjes of puistjes, is het goed om een skincare routine te ontwikkelen.

Huidverzorging is erop gericht om niet alleen nu je huid goed te verzorgen, maar ook om je huid goed te houden voor in de toekomst. Er zijn allerlei factoren die invloed hebben op je huid. De lucht, de zon, stofjes… Het kan er allemaal voor zorgen dat je huid beïnvloedt of beschadigd wordt.

Deze beschadigingen zijn soms zo klein dat je ze nu nog niet kan zien. Wanneer je ouder wordt, worden deze plekjes juist wel zichtbaar. Zo kan je huid er sneller ouder uit gaan zien, bijvoorbeeld. Door je huid van jongs af aan goed te verzorgen, ga je deze verouderingen tegen.

Hoe ziet een skincare routine eruit?

Hoe jouw skincare routine eruit ziet, hangt af van wat jij fijn vindt. De producten die je gebruikt, hoeveel je er gebruikt en hoevaak: het ligt allemaal aan jouw eigen voorkeuren. Wel is er een standaard format en volgorde die je aan kan houden.

Skincare routine voor de ochtend

  1. Een cleanser.
  2. Een toner.
  3. Een serum.
  4. Een dagcrème.
  5. Een zonnebrandcrème.

Skincare routine voor de avond

  1. Make-up remover.
  2. Een cleanser.
  3. Een toner.
  4. Een serum.
  5. Oogcrème.
  6. Nachtcrème.

Verschillende producten in de skincare routine

Zoals je ziet, zijn er verschillende producten die je kan gebruiken in een dagelijkse skincare routine. Je hoeft ze zeker niet allemaal te gebruiken: ik doe dat bijvoorbeeld niet. Probeer eens verschillende dingen uit om te kijken wat jij fijn vindt. Mijn eigen skincare routine verandert nog steeds regelmatig, op basis van mijn experimenten met nieuwe producten.

Cleanser

Een cleanser is een lotion of een olie die gebruikt wordt om je make-up en andere vuiltjes eraf te halen. Ook als je geen make-up gebruikt, is het fijn om een cleanser toe te passen. Deze reinigt je gezicht, voordat je er andere middelen op smeert. In de avond wordt het nog wel eens aangeraden om eerst een make-up remover te gebruiken, en daarna een cleanser. Een make-up remover verwijdert dan de grotere make-up deeltjes; een cleanser reinigt daarna de huid verder.

Toner

Ook toners reinigen de huid. Daarnaast verkleinen ze de poriën, en brengen ze vocht in de huid. Daardoor zal de huid er gladder en stralender uit gaan zien. Ook kan toner overtollig talg verminderen, en dat is fijn als je last hebt van een vette huid.

Serum

Een serum gebruik je om bepaalde problemen die je hebt met je huid aan te pakken. Heb je bijvoorbeeld last van pigmentvlekken, littekentjes, droge plekjes of oneffenheden? Hiervoor zijn speciale serums ontwikkeld.

Oogcrème

De huid rondom je ogen is dunner en ook gevoeliger. Daarom kan een normale crème soms wat ruw aanvoelen op deze delen van je gezicht. Je merkt het soms aan de huid in je ooghoeken, die wat schraal kan worden en pijn kan gaan doen. In dat geval kan het fijn zijn om een oogcrème te gebruiken. Deze is speciaal ontwikkeld voor de verzorging van de gevoelige huid rondom je ogen.

Dag- of nachtcrème

Dagcrème is een crème die je aanbrengt om je gehele huid te verzorgen. Het gaat hierbij vaak om een voedende crème, die zorgt voor hydratatie van de huid. De hele dag moet je huid allerlei factoren weerstaan: het weer, stoffen die tegen de huid aankomen, je handen… Met dagcrème help je je huid een handje.

Wil je weten welke dagcrème je het beste kan aanschaffen? Lees dan eens mijn blogartikel over de beste dagcrème voor een gezonde huid.

Nachtcrème doet eigenlijk precies hetzelfde, maar dan voor de nacht. Gedurende de nacht schuurt je huid tegen het stof van je kussensloop aan. Ook drink je ’s nachts geen (of weinig) water, waardoor je huid een beetje uitdroogt. Nachtcrème helpt om je huid toch gevoed te houden gedurende deze uren.

Zonnebrandcrème

Tot slot breng je overdag ook zonnebrandcrème aan. Dit klinkt een beetje gek, vooral buiten de zomerse dagen om. Toch is het belangrijk om elke dag een crème met SPF aan te brengen. Zonnestralen hebben namelijk altijd een invloed op je huid – ook in de winter, wanneer je niet zo snel verbrandt.

Ben je benieuwd wat de beste zonnebrandcrème is? Lees dan mijn blog over de beste zonnebrandcrème.

De volgorde van de producten in de skincare routine

De volgorde van de verschillende producten die in de skincare routine passen, is met een reden zo bepaald. Voor een deel is het natuurlijk ook wel logisch. Eerst reinig je de huid zodat deze helemaal schoon is, en daarna breng je nieuwe ingrediënten aan.

Daarnaast trekken sommige producten meteen in de huid, terwijl het bij andere producten wat langer duurt. Zou je de volgorde omdraaien, dan dan zou je het ene product juist van de huid af kunnen halen met het andere product.

Het is ook erg belangrijk om als laatste de crème met SPF te gebruiken. Het kan soms even duren voordat de SPF is ingetrokken, en dit is erg belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon. Gebruik je hierna nog een ander middel, dan kan de werking ervan verminderen.

Wekelijkse en maandelijkse skincare routine

Er zijn ook behandelingen die je kan uitvoeren (of laten uitvoeren) om je huid te verzorgen, die niet dagelijks nodig zijn. Ook deze dingen zijn strikt genomen onderdeel van je skincare routine.

Een voorbeeld hiervan is een gezichtsmasker. Deze hoef je echt niet elke dag te doen, maar op z’n tijd is het wel eens lekker. Er zijn mensen die elke week een vast moment hebben voor een gezichtsmasker. Bijvoorbeeld op de zondagavond, als een relax momentje. Zelf laat ik het afhangen van mijn huid. Voelt mijn huid anders aan dan normaal? Heb ik veel droge plekjes? Of kan mijn huid wel een boost gebruiken? Dan haal ik even een maskertje.

Een ander voorbeeld is een gezichtsbehandeling bij de schoonheidsspecialiste. Dit wordt ook wel een facial genoemd. Hierbij neemt de specialiste je huid even helemaal onder handen. Pukkeltjes worden uitgeknepen, de huid wordt behandeld met producten en oliën, en ook krijg je een massage.

Hoe de behandeling er precies uitziet, verschilt per specialiste. Hoe vaak je de behandeling laat doen, ligt helemaal aan jou. Sommige mensen vinden het fijn om elke maand te gaan; anderen gaan per kwartaal, of gewoon op gevoel.

Jouw skincare routine ontwikkelen

Nu je een beetje weet welke producten er in een skincare routine gebruikt worden, kan je jouw eigen routine ontwikkelen. Je kan hierbij de standaard formats als voorbeeld gebruiken, maar je mag natuurlijk zelf ook aanpassingen maken. Het gaat immers om jouw huid!

Het duurt even voordat je een routine hebt ontwikkeld waar je je fijn bij voelt. Dit hoeft ook echt niet heel uitgebreid te zijn. Zelf gebruik ik op dit moment slechts twee producten: een cleanser en een crème met SPF. Voel ik dat mijn huid meer nodig heeft, dan haal ik mijn serum uit de kast.

Ook kan het moeilijk zijn om producten te vinden die bij jouw huid passen. Dit is echt een kwestie van uitproberen. In dit blog benoem ik al twee artikelen waarin ik onze favorieten op een rijtje heb gezet. Hier kan je al veel inspiratie uit halen. Vraag ook eens rond aan vriendinnen wat zij gebruiken! De meeste producten die ik gebruik, heb ik gekocht op aanraden van een vriendin.

Hoe houd je je aan je skincare routine?

Ben je net begonnen aan een skincare routine, dan kan het even duren voordat dit in je systeem zit. Of misschien ben je wel zo enthousiast dat je elke ochtend en avond weer uitkijkt naar dit ritueeltje. In dat geval heb je de volgende tips niet nodig.

  1. Leg de producten alvast klaar op de plek waar je je skincare routine gaat uitvoeren. In de badkamer, op het randje van de wastafel, of voor de spiegel. Zo zie je het liggen op het moment dat je het nodig hebt, en vergeet je niet de routine te doorlopen.
  2. Zet een alarm voor de tijden waarop je je huid wil verzorgen. Dit helpt je eraan herinneren dat het tijd is.
  3. Plak een briefje op een handige plek. Bijvoorbeeld de deur van de badkamer, of op de muur naast je bed. Zo zie je dit meteen als je wakker wordt of juist gaat slapen.
  4. Vertel aan je huisgenoten dat je de skincare routine wil volhouden. Zij kunnen je dan helpen herinneren. Wie weet hebben zij ook een eigen skincare routine, en kunnen jullie deze tegelijk doen. Veel gezelliger!

Geen zorgen, na een tijdje komt de routine vanzelf in je systeem. Het heet immers niet voor niets een ‘routine’. Na al een paar dagen merk je dat je er vanzelf aan denkt, en binnen een paar weken wordt het een gewoonte.

Hopelijk heb je iets gehad aan al mijn tips. Heb je nog vragen over een skincare routine? Gebruik je zelf hele fijne producten? Of heb je een goede tip om het niet te vergeten? Laat het mij weten in de reacties onder deze blog!

8 tips voor een stralend uiterlijk deze zomer

Merk je het al? De zomer gaat weer beginnen! Persoonlijk heb ik hier ontzettend veel zin in: de zomer is mijn favoriete seizoen van het jaar. Die heerlijke zon; de lange, warme dagen; de eeuwige terrasjes en middagen in het park en op het strand… Het kan mij niet vroeg genoeg beginnen.

Ondanks mijn liefde voor de hitte weet ik ook dat de zon en de warmte schadelijk kunnen zijn voor je lichaam. Het is daarom goed om hier van op de hoogte te zijn. Besteed extra aandacht aan wat jouw lichaam nodig heeft tijdens deze zomerse dagen.

Hoe? Ik heb hier 8 tips voor jou op een rijtje gezet.

Read More

10x plussize badkleding voor een stralende zomer 2022

Na de Fashion Friday van vorige week over badkleding voor de zomer, is het nu tijd voor plussize badkleding! Badpakken en bikini’s zijn er vaak lang niet in alle maten. Daardoor kan het lastig zijn om leuke badkleding te vinden als je een grotere maat hebt.

Ook zijn bikini’s in grote maten helaas niet in alle winkels te vinden. En als ze al verkrijgbaar zijn, zien ze er lang niet allemaal even leuk uit. In dit blogartikel heb ik mijn tien favoriete plussize badkleding artikelen op een rijtje gezet. Dat scheelt jou hopelijk weer een zoektocht!

Read More

10x bikini’s en badpakken voor een trendy zomer 2022!

We mogen weer, toch? De zomer staat voor de deur, en ik vind dat het tijd is om op zoek te gaan naar nieuwe badkleding. Dit is misschien wel een van de leukste onderdelen van de zomer!

Kies je deze zomer voor een bikini, of toch voor een badpak? In eerdere jaren was er wel eens een duidelijke trend, maar nu merk je eigenlijk dat alles kan. Printjes, stofjes, modellen, bedekt of bijna niet… Je komt het allemaal tegen.

Twee trends die mij opvallen: de triangel bikini top en de badkleding met een bepaald, zacht-ogend stofje. Deze twee trends kom je ook zeker tegen in dit artikel. Laat je dus lekker inspireren en wie weet zit jouw strand-outfit van deze zomer hier wel tussen!

Read More

Beste aftersun: 6x hydraterend en verkoelend

Je kent het wel: je hebt een dag heerlijk in de zon gelegen, maar ’s avonds voel je het effect. Je huid gloeit, voelt warm aan en is een beetje rood. Misschien is het zelfs wel verbrand. Dat kan natuurlijk gebeuren op de warme zomerdagen.

Voorkomen doe je met zonnebrandcrème. Hier schreef ik onlangs ook een blog over. Is het al te laat? Dan is het zaak om jouw huid alsnog goed te verzorgen. In dat geval gebruik je aftersun. Maar hoe werkt aftersun eigenlijk? Heeft het nog wel zin om aftersun op te smeren als je huid toch al verbrand is? En bovendien: hoe kies je de beste aftersun voor jou?

Read More

10 gemakkelijke tips voor jouw haarverzorging

Oke, deze blogpost is voor alle meiden die wel hun haar willen verzorgen en onderhouden, maar die hier niet heel veel tijd en moeite in willen steken. Ik weet ondertussen precies wat je moet doen, want: ik ben één van die meiden.

Ik weet van mezelf dat ik mooi haar heb. Het is lang, het is enigszins dik, het heeft slag… maar ik heb geen zin om er veel mee bezig te zijn. Het liefste doe ik zo min mogelijk met mijn haar. Dure producten, langdurende routines, maandelijkse of zelfs wekelijkse kappersbezoeken: het is niet voor mij weggelegd.

Wel wil ik dat mijn haar er goed uitziet. Ik wil dat het gezond is, en dat het verzorgd oogt. Geen slappe sprieten, vettige kruinen of gespleten haarpunten voor mij. Maar hoe doe je dat zonder al die moeite?

In de loop van de jaren heb ik een routine ontwikkeld waardoor mijn haar er altijd prima uitziet, zonder dat het me veel tijd, geld of moeite kost. Ben je benieuwd geworden? In deze blogpost deel ik mijn tips over haarverzorging.

Read More

Beste zonnebrandcrème: 6x beschermend en verzorgend

De zomer staat weer voor de deur, en dat betekent: mooi weer! Of je nu op vakantie gaat of lekker in Nederland blijft, grote kans dat je minstens één keer op het strand of in de zon gaat zitten. 

We weten natuurlijk allemaal wel dat het belangrijk is om je huid goed te beschermen tegen de zon. Maar hoe zit het nou precies? Waarom is het zo belangrijk, en wat doet zonnebrandcrème eigenlijk? En het allerbelangrijkste: hoe kies je de beste zonnebrandcrème voor jou?

Read More

8x reiskleding essentials: dit heb je nodig

Het is misschien nog een beetje vroeg, maar wie weet ben je je er al op aan het voorbereiden: de zomervakantie! Hèt moment van het jaar waar ik iedere keer weer naar uitkijk. Niet alleen vanwege het warme weer, maar ook vanwege het reizen!

Toch is het elk jaar ook weer een struggle om mijn koffer in te pakken. Wat neem ik mee, en wat laat ik thuis? Wat heb ik echt nodig? Misschien herken je het wel, maar ik heb al menig zomervakantie outfits in mijn koffer gehad die ik geen enkele keer heb gedragen. 

Ondertussen heb ik een redelijk goed idee van wat ik nodig ben, en wat niet. Om jou ook te helpen met pakken, heb ik de essentiële benodigdheden op een rijtje gezet. Natuurlijk verschilt het per locatie, maar ik kan je in ieder geval op ideeën brengen!

Read More

10x een outfit voor jouw volgende date

De zomer staat voor de deur; de musea, restaurants en terrasje zijn weer open; en iedereen is helemaal klaar om het sociale contact weer aan te gaan. De wereld gaat weer open en alles kan en mag weer. Kortom: tijd voor een langverwachte date!

Of dit nu met je partner is, met die nieuwe Tindermatch, of juist gezellig met je vriendinnen: laten we allemaal weer leuke dingen ondernemen! Daarbij hoort natuurlijk een nieuwe outfit. Vooral als je op een date gaat met iemand die je niet goed kent, kan dit best veel stress opleveren.

Want wat doe je eigenlijk aan op een afspraakje? Je wil er natuurlijk leuk uitzien, maar het moet er ook weer niet uitzien alsof je heel erg je best hebt gedaan. Kleding voor een date uitzoeken kan echt wel lastig zijn. 

Ik help je in dit blogartikel op weg om een outfit te vinden voor jouw volgende date. Of je nu een jurkje aan wil doen, een blazer, een topje of een broek: je vindt hier mijn suggesties. Zo heb jij binnen no-time een outfit voor je afspraakje!

Read More