Elk jaar wordt er in december weer naar gevraagd: wat zijn jouw goede voornemens voor volgend jaar? Waar ga jij nou echt eens iets aan veranderen in je leven? En vooral: hoe lang denk je dat vol te houden?
Zoals bijna iedereen ben ik vele jaren wel eens begonnen aan optimistische doelen, die ik dan weken of misschien maanden later weer uit het oog verloor. In het begin is het leuk allemaal, die voornemens, maar na een tijdje is het leven toch weer zo druk dat die voornemens weer op de achtergrond verdwijnen. Ik probeer het echt wel, maar vaak zag ik mijn doelen zo rooskleurig in dat ik ze niet vol kon houden.
Toch heb ik in de loop der jaren een aantal habits ontwikkeld waardoor ik me echt beter voel. Als ik deze gewoonten nu een aantal keer oversla, dan merk ik dat meteen. Dat motiveert mij ook om me eraan te houden. Ook zijn de gewoontes niet meer een vermoeiend “moetje”: ik wil ze oprecht graag doen, omdat ik weet dat ik me er beter door voel.
Om jou wat inspiratie te geven voor goede voornemens die jouw beauty naar een hoger niveau kunnen tillen, heb ik acht gewoontes hier op een rijtje gezet. Stuk voor stuk eisen ze enige discipline of motivatie, maar ze zijn het dubbel en dwars waard.
Alvast een tip: probeer ze niet allemaal tegelijk te implementeren in jouw leven. Uit ervaring weet ik dat te veel enthousiasme ook kan leiden tot teleurstellingen als je het niet volhoudt. Kies er eerst eens één of twee, en zorg ervoor dat deze echt onderdeel zijn geworden van je routine voordat je met een volgende aan de slag gaat.
Read More